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好きだけど忘れなきゃならない時に試してほしい6つの方法

好きな人とラブラブになれれば、それに越したことはありません。

しかし、残念ながらそうならないこともありますし、好きだけど忘れなければならないこともあるでしょう・・・。

好きという気持ちだけでは、どうにもならないこともあるのです。さて、ここでは「好きだけど忘れる」ための6つの方法について紹介しましょう。

できるだけツラくないよう、傷を深くしないためにも、ぜひ試してみてください。

好きな人を忘れる6つの方法

好きな人を忘れなければならないシチュエーションというのは、そもそもどんなときなのでしょうか。

たとえば

・相手が既婚者だった

・彼女がいる

・家族の反対がある

・お互いの夢のため

などが、該当するのではないでしょうか。

できるだけ傷つかずに好きな人のことを忘れるためには、以下の6つの方法がおすすめです。

①連絡先を削除する

好きだけど忘れるためには、まず連絡先を削除しましょう。

「連絡しなければいいんでしょ?」と思うかもしれませんが、連絡先があると、それはずばり「いつでも連絡できる」ということ。

これでは未練が残ってしまいます。好きだけど忘れなければならないのなら、連絡先はその場で削除するのが正解です。

プライベートのみの関係なら、関係を持たないこと、交流を持たないことが忘れるためには欠かせませんからね。

その方が、確実に早く忘れることができます。

ヒトは、連絡が取れない状況になると、自然と愛情や興味が薄れていくもの。

上書き保存されていくわけです。連絡を取ると、忘れようといくら思っても忘れることはできません。

また、相手から連絡が来ても受け取らないよう、ブロックや着信拒否などの機能もうまく使っていきましょう。

②会わない

これも忘れるための基本ですが、「忘れよう」と思うのなら絶対に会ってはいけません。

会ってしまうと、必ずまた彼のことを思い出してしまいます。彼との接点は、できる限り排除して会わない努力をしてください。

一度会ってしまうと、それまでの努力がすべて水の泡になってしまいます。

③思い出を捨てる

好きな人と過ごした時間が長ければ長いほど、あなたの身近なところに彼との思い出が溢れていることと思います。

彼に関連するものは、この際すべて処分しましょう。

モノや香りによって、その人のことを思い出すというのは人間心理でも認められていることです。

特に香りは、ふわっと香るだけでもその人のことを思い出してしまうもの。

よく、彼と同じ香水のにおいを嗅ぐだけで彼のことを思い出す、なんて言うことがあるでしょう?

あれは決して嘘ではなく、本当のこと。

家の中にある彼との思い出の品は、すべて捨てて新しくすることをおすすめします。

時間やお金に余裕があるのなら、家具なども買い換えてしまうといいでしょう。

④忙しくする

彼のことを思い出すヒマもないくらい、毎日を忙しく過ごすのも、好きな人を忘れるためにはオススメの方法。

おそらく「好きな人のことを忘れたい」と思っている今現在、あなたの心の中心にはまだ彼がいるのでしょう。

彼のことを考える時間を、無理矢理にでもなくすのです。仕事を忙しくするのもいいですし、新しく何か習い事を始めてみるのもいいでしょう。

趣味を増やしたり、友人と遊ぶのもいいですね。

特に「新しいことを始める」というのはおすすめです。

新しいことには夢中になりやすいですし、必然的に新しい出会いもあるでしょう。

他の男性と関わることで、自然と彼のことを忘れられるようになるかもしれませんね。楽しいことがあると、ヒトはそのことばかりを考えるようになるもの。

自分が「楽しい」「楽しみ」だと思えることを探しましょう。

⑤欠点を書き出す

改めて、忘れなくてはならない好きな人の欠点を書き出してみましょう。

好きだという気持ちが強いときには、その人の欠点など見えないもの。しかし、「忘れなくてはならない」と思っている今ならどうでしょう。

恋は盲目と言いますから、好きだという気持ちの強いときにはその人の嫌なところには気づきませんが、改めて考えてみると、意外と嫌なところがあるのではないですか?

これは、あなたの主観と偏見でかまわないので、好きな人のダメなところや嫌なところを紙に書き出してみましょう。

・タバコくさい

・歯が黄色い

・ファッションがダサい

・お腹がたるんでいる

・ひげが濃い

・好き嫌いが多い

・身だしなみが適当

など、なんでもいいのです。

誰かに見せるわけではないので、あなたの主観と偏見でズラズラと書き並べてみましょう。

嫌なところやダメなところを書き出すことで自分自身も冷静になれるので、「なんでこんな人のことを好きになったんだろう?」と思えるようになることも。

自分で心の整理がつかないまま「忘れよう」とするのはとても大変なので、心の整理をつけるためにも、ぜひ好きな人の欠点を紙に書き出してみてくださいね。

⑥意思を強く持つ

好きだけどその人のことを忘れようとしたとき、何よりも大切なことは「意思を強く持つ」ということ。

忘れよう忘れようと思っていても、心のどこかで「まだ好きだ」という気持ちが残っているとします。このとき、好きな人から「会いたい」と言われたらどうしますか?

好きな人から電話がきたら、どうしますか?

相手が好きな人であれば、当然会いたくなりますし、電話にも出たくなります。

しかし、ここで彼と接点を持ってはいけません。

つい彼の方に足が向いてしまうと思いますが、忘れると決めたのなら意思を強く持ち、何があっても「会わない」「忘れる」ようにしましょう。

好きな人を忘れられるかどうかは、あなたの意思にかかっていると言っても過言ではないのです。

まとめ

好きだけど忘れるための6つの方法について紹介しました。

好きな人を忘れなくてはならないシチュエーションは、人それぞれ。

好きな人を忘れるのはとてもツラく大変なことですが、忘れると決めたのなら意思を強く持って臨みましょう。

好きな人を忘れて新しい出会いを探すことが、あなたにとっても一番いい方法なのかもしれませんね。

ここで紹介した6つの方法を試し、好きな人を忘れられるよう頑張ってくださいね。

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